体育与健康课程实施方案 .pdf
襄州区朱集镇第三小学体育与健康课程实施方案
一、指导思想
1、课程性质：
体育与健康课程是一门以身体练习为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成
部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。对原由的体育课
程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
2、课程价值：
体育与健康课程对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展，培养社会主
义现代化建设需要的高素质劳动者，具有重要的作用。
3、课程理念：
坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育
的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个
学生受益。
二、课程目标
1、运动参与：具有积极参与体育活动的态度和行为；用科学的方法参与体育活动
2、能动技能目标：获得运动基础知识；学习和应用运动技能；安全地进行体育活动；
获得郊外活动的基本技能。
3、身体健康目标：形成正确的身体姿势；发展体能；具有关注身体和健康的意识；懂
得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。
4、社会适应目标：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；学会获取
现代社会中体育与健康知识的方法。
三、课程内容体系
年级
低年级中年级高年级
项目
一年级二年级三年级四年级五年级六年级
内容
运动参与自觉参加体育与健康课的学习
运动积极参与课外的各种体育活动
参与知道合理安排锻炼时间的意义和方法
能用脉博测定等常用方法测量运动负荷
10X4M往100M
返跑4X100M接高抬腿
10X4M往返跑100M接力
60、100M力100M
听信号跑60、150M400M
垒球400M200M
50M垒球800M
田双手滚实跳远800M
运立定跳远双手抛实心跳高
经心球蛙跳跳远
动垒球球铅球
跨大步跳实心球跳高
技扔飞盘简单的蛙跳竹子标枪
单腿向前飞盘接力铅球
能
跳跨越式
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