【吃猕猴桃能减肥吗？】
吃猕猴桃能减肥吗？
2020-08-02 19:31:09
吃猕猴桃能减肥吗？
闫奎坡 副主任医师 中医科 河南中医药大学第一附属医院 三甲 吃猕猴桃是无法达到减肥目的,猕猴桃是一种营养丰富的水果,在减肥期间可以适当的吃一些,但单纯的依靠食用猕猴桃是不能达到减肥的目的,要想减肥,就必须管住嘴迈开腿,严格控制饮食,积极参加体育锻炼,争取多消耗一些热量,这样才能长期保持减肥的效果。
2020-08-03 19:41:08
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好,单靠多吃猕猴桃来减肥是不靠谱的,最重要的是摄取的热量要小于消耗的热量,猕猴桃含有大量的维他命和微量元素,在减肥期间可以适当吃一些,有利于身体健康。减肥最重要的还是控制饮食,积极锻炼,一天的饮食摄入的热量不要超过运动消耗的热量。
2020-08-03 19:41:08
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