猕猴桃的热量高还是苹果？
猕猴桃的热量高还是苹果？
男 | 27岁 2013-11-12 20:51:04 2人回复 来自阿克苏地区
健康咨询描述： 猕猴桃的热量高还是苹果？治疗便秘减肥吃哪种好
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：就是想知道猕猴桃的热量高还是苹果的热量高？治疗便秘减肥吃哪种好
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2018-03-25 22:46:32 我要投诉
你好，其实两种水果的减肥效果都比较好，对于减肥来说苹果更有利。猕猴桃的热量：56大卡（100克可食部分），苹果的热量：52.00大卡(100克可食部分)。而且苹果富含膳食纤维，吃完后会有很强烈的饱腹感，常吃苹果不容易有饥饿感，热量摄入会相对减少，是有助于减肥。希望能够帮助到您，祝您生活愉快。
叶咏梅 医师 擅长: 小儿支气管炎，小儿肺炎，小儿哮喘，小儿营养与生长发 帮助网友：5300称赞：162
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2013-11-12 21:03:18 我要投诉
病情分析：
你好，青年男性，泥猴桃和苹果都属于低热量水果，苹果的减肥功效比泥猴桃强，泥猴桃的治疗便秘功效比苹果强
指导意见：
建议你如果治疗便秘最好吃泥猴桃，如果想减肥最好吃苹果，平时多运动
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