猕猴桃功效 脾胃不好就要少吃猕猴桃
摘要:你知道猕猴桃功效吗？说到猕猴桃，大家肯定都很喜欢，猕猴桃在水果中算得上是佼佼者，营养丰富且营养价值高，尤其对女性朋友来说，猕猴桃更是她们最爱，因为猕猴桃的热量很低，吃了不用担心发胖，而且还能去除各种斑，可以抗衰老，可以美容。
你知道猕猴桃功效吗？说到猕猴桃，大家肯定都很喜欢，猕猴桃在水果中算得上是佼佼者，营养丰富且营养价值高，尤其对女性朋友来说，猕猴桃更是她们最爱，因为猕猴桃的热量很低，吃了不用担心发胖，而且还能去除各种斑，可以抗衰老，可以美容。
这怎么能让大家不爱猕猴桃呢！可是啊，也不是人人吃了都有好处的，有的人吃了甚至会对身体造成严重的伤害，就比如说脾胃不太好的朋友，今天，我就呀和大家来说道说道这件事。
猕猴桃功效：
首先，因为猕猴桃是寒性的食物，所以对于脾胃不好的朋友来说千万不能多吃而且最好是不要吃，要是在拉肚子的话，就更是不能吃了，猕猴桃在这个时候不仅不能发挥出好的作用来，而且还会加重病情。再有，猕猴桃中维生素C的含量很高，如果和乳制品一起吃的话，容易和乳制品结成块儿，从而不容易消化，产生腹胀的感觉，严重的话还可能导致腹痛，腹泻，所以要吃猕猴桃的话，一定要和乳制品错开来吃。
无论如何，猕猴桃的好处还是比坏处多很多的，只不过脾胃不好，本身就有胃病的朋友不适宜罢了。对于大多数朋友，在选择水果的时候，还是可以多选择猕猴桃的。猕猴桃富含的特有的膳食纤维是非常有助于消化的，所以对消化不良的朋友来说是很有帮助的。再者，如果你存在减肥困扰的话，你就可以选择猕猴桃来健康减肥了，因为猕猴桃营养丰富，能够为人体提供所需的各种能量，而且能够使人有饱腹感，不至于因为减肥没有吃什么东西而感到饥饿，出现因忍受不了而暴饮暴食导致减肥努力前功尽弃的情况。
以上就是猕猴桃功效的具体内容，希望能给大家带来帮助。
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