糖尿病人能吃猕猴桃吗

• 泰然健康网
• 2024-12-24 04:11

糖尿病人能吃猕猴桃，当糖尿病人血糖控制在正常范围内时能吃猕猴桃，但吃的时候要适量。

糖尿病是由于机体糖代谢功能紊乱异常而出现的一种疾病，糖尿病人要严格控制饮食，不能吃高糖高脂的食物，猕猴桃含糖量适中，升糖指数不高，所以糖尿病人能吃猕猴桃。当糖尿病人血糖控制在正常范围内时能吃猕猴桃，但吃的时候要适量。猕猴桃是生活中常见的水果，猕猴桃含有丰富的维生素C，维生素C有一定的抗氧化功能，对糖尿病人的身体有好处。猕猴桃含糖量并不高，大约是4%-8%，属于低含糖量水果，所以糖尿病人能适量吃猕猴桃。猕猴桃还含有丰富的纤维素，促进肠胃蠕动，加快人体的新陈代谢，能提高糖尿病人的食欲。

糖尿病人要少吃油炸的高热量的食物，也不要吃蛋糕、糖果等含糖量高的食物，不利于病情的恢复，还要遵医嘱按时服药，控制血糖。

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