【猕猴桃与此物是天生一对，常食可促进肠道健康，谁吃谁健康！】
美好生活从健康开始，关注健康，关注生活，想要了解更多的健康知识，今天小编继续更新健康小知识，小编为大家推荐我们平时常吃的猕猴桃，那么你知道猕猴桃的相关知识吗？下面大家一起来看看吧！
猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。
猕猴桃中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。
猕猴桃是瘦身朋友们的首选，因为猕猴桃果实含糖量低，是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、柠檬果实中单位热量获得最平衡的营养。猕猴桃对于经常熬夜的朋友来说也是均衡营养、维持体力的良方！人在吃掉猕猴桃后，胃蛋白酶的消化能力会增加，这也可能加快蛋白质在小肠内的吸收速度，从而让身体对蛋白质的利用水平得到整体提升。
食用搭配
猕猴桃宜与酸牛奶搭配食用
猕猴桃与酸牛奶搭配食用，能为人体内提供丰富的营养成分，可促进肠道健康，帮助肠内益生菌的生长，有利于便秘的排解。还可以美容养颜哦！你有试过这样吃吗？爱美的女人可以尝试一下哦！你喜欢吃猕猴桃吗？（图片来源于网络）
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