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【保鲜膜包肚子可以减肥吗】

保鲜膜包肚子可以减肥吗

2021-03-21 18:31:31  

保鲜膜包肚子可以减肥吗

栾迎春 主任医师 整形外科 郑州大学第一附属医院 三甲

裹在肚皮的保鲜膜不能减肥。由于用保鲜膜包裹肚子只能排出身体内的水份,如果补充了水份,体重就会恢复正常,并不能真正有效减肥。推荐肥胖者选择使用呼拉圈,同时配合瑜伽或慢走,以及快步减肥等方法,有利于达到快速瘦身的目的。此外,身体过于肥胖的人,除了可以通过运动来减肥外,也可以通过控制饮食来减肥,不能吃高蛋白质的食物。

2021-03-22 18:41:30

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

裹在肚皮里能减肥,所谓裹肚皮减肥法,就是利用肚皮层较低的透气性,密封发汗,使人体局部热量急剧增加,促进排汗,从而达到燃烧脂肪的目的。并以保鲜膜包裹肚脐,可局部提高腹部皮肤温度,对加速腹部脂肪燃烧有一定作用。因此,在锻炼或泡浴时可以用保鲜膜包裹,以瘦身。

2021-03-22 18:41:30

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