午间瑜伽♀️适合上班族的充能方式
午间瑜伽♀️适合上班族的充能方式
因为经常加班，已经很久没运动了，最近打算重新开始身材管理，于是在公司附近物色健身场馆。发现大拇指广场的Y+瑜伽会所中午也有课程，开启新思路约了一节午间瑜伽课来尝试一下。 大拇指广场分店是比较新的一家，设施环境都很新。前台、课室、更衣室都在二楼，通过一个白色的旋转楼梯上楼，装修和布置很有设计感，简约而不简单，身处其中觉得十分放松。 这家店以小班课和普拉提为主，有9个小课教室和2个大课教室，巨大的落地玻璃窗明亮温馨，白天过来可以感受阳光洒满房间，在这样的环境里练习，感觉身心都很治愈。 选了一节温和流瑜伽课，一难度新手友好，然而一小时下来也是出了不少汗，运动效果 一开始担心没午休，下午上班会打瞌睡。然而发现做完瑜伽再洗个澡，一整个身心舒畅，下午工作精神十足，比午睡效果还好![[惊叹]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1224/photos/middle/20241224093229_nfo4_hb2d6upk.jpg)
感觉以后午休时间又多了一个选择~ 抽空过来练一小时出出汗，就算下班后没时间也有运动量了，而且洗浴用品毛巾吹风机俱全，自己什么都不用带。运动完清清爽爽出门回去继续搬砖，就真的很适合打工牛马![[害羞]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1224/photos/middle/20241224093229_nfo4_kg2t93h4.jpg)
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Y+瑜伽会所·普拉提(大拇指广场店)
¥4958/人
1060
发布于11月7日 06:34
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