【喝牛奶吃苹果减肥吗？】
喝牛奶吃苹果减肥吗？
2020-05-16 16:16:32
喝牛奶吃苹果减肥吗？
马伟 副主任医师 普内科 山东省立医院 三甲 饮用牛奶吃苹果可以减肥，喝牛奶减肥是有一定道理的，可以有效的改善肌肤暗黄，同时还能起到美容养颜的作用，只要每天坚持饮用就可以了。在水果中，苹果减肥效果最好，晚上可适当减少一些主食的摄入量，多吃一些水果，特别是苹果，对减肥非常有益。
2020-05-17 16:26:31
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 饮用牛奶吃苹果可以减肥，但也要营养均衡，苹果牛奶中的营养元素并不能覆盖人体每日所需的所有维生素、矿物质等，而且还会影响到身体健康。推荐你饭后半小时吃些苹果，效果会更好，空腹吃苹果会伤胃，苹果酸对胃有一定的刺激性。
2020-04-26 00:38:33
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