【喝乳酸菌饮品可以减肥吗】
喝乳酸菌饮品可以减肥吗
2020-04-06 10:23:11
喝乳酸菌饮品可以减肥吗
毛运春 主任医师 整形外科 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲 喝乳酸菌饮品一般可以起到辅助减肥的效果，里面含有丰富的乳酸菌成分，能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化和吸收，所以对减肥会有作用。减肥的方法有很多种，一定要选择科学有效的方式，可以适当做体育锻炼，比如跑步和游泳等，能够消耗脂肪和燃烧热量，对减肥会有不错作用，然后要注意饮食，尽量选择以清淡食物为主。
2020-04-07 10:33:10
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，吃益力多，不会有太明显的减肥效果，要想减肥，应该通过控制饮食和锻炼来实现，平时可以吃些营养丰富的早餐，中餐可以吃七分饱，晚餐尽量少吃，或者只吃蔬菜、水果，多做一些户外运动。
2020-04-04 15:55:32
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