减肥第69天：美食与运动的完美结合
减肥第69天：美食与运动的完美结合
早上好！今天的体重是43.95公斤，感觉还不错。早餐我选择了炭烧酸奶，简单又美味。晚餐则是金泰兰，真的是大饱口福！
说到金泰兰，我简直要疯了！这家的泰餐真的是太赞了！红咖喱配椰浆，浓郁到让人欲罢不能。我还吃了半碗泰国香米饭，真的是不吃对它不尊重！空心菜、炒鸡、烤鸡……每一道菜都封神了，简直让人欲罢不能。三个人吃得干干净净，真是光荣至极！郑重宣布，这是我在杭州吃过最美味的泰餐，泰门！
饭后，我们还去看了漫威系列里最爱的银河护卫队。特别喜欢银河护卫队的电影基调，幽默又有趣！每一部电影里的音乐都非常棒，看得我热血沸腾。这次看的是4D版，简直太爽了！
最后，我们还带了喜糖礼盒回家，满满的幸福感扑面而来。最近真的是超级幸福！
运动方面，今天做了吉尼瘦背，感觉效果还不错。希望大家也能找到适合自己的运动方式，保持健康和美丽！✨
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