中式代餐，健康又美味的低卡选择
中式代餐，健康又美味的低卡选择！
姐妹们，你们有没有发现，本来想通过吃代餐来减少热量摄入，结果一看配料表，各种添加剂好像变多了？！其实，选择代餐时，藕粉是一个非常适合中国人体质的选择！
❗首先，藕粉自古以来就被推崇，被称为“女神粉”，不上火也不性寒，非常平和，适合所有年龄段的人群。老祖宗都认证了！
虽然藕粉是碳水化合物，但它属于低热量且升糖指数低的干净碳水。藕粉的淀粉是抗性淀粉，身体会优先吸收藕粉里的营养物质，直接转化为能量的部分就会变少。
❗通俗来说：营养吸收了，肚子填饱了，但淀粉部分的能量没有被过多吸收！更重要的是，藕粉还含有多酚和铁元素，对女性非常友好。
选择代餐时，藕粉集饱腹、营养、低负担、配料干净于一身，完全可以放心选择！♀️♀️
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