跳绳燃脂大揭秘！轻松瘦身...@小星仙女学变美的动态
跳绳燃脂大揭秘！轻松瘦身，让你跳出完美曲线！
1️⃣掌握正确的跳绳姿势
2️⃣量力而行，选择合适的跳绳
3️⃣谨记两个注意事项
4️⃣体重过高者，不宜选择跳绳
只需要一根绳子，就能甩掉身上多年的赘肉，趣味性也不错，跳起来也不像跑步那么枯燥，这么“划算”的运动，你还在等什么？
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