枸杞菊花茶适合湿热体质吗
枸杞菊花茶适合湿热体质吗
分享者：小平更新时间：2016-06-16 02:47:15503阅读
概述湿热体质并不算一种疾病，而是身体出现的病理性状态，会有肛门灼热、口渴的症状，还很容易引起痤疮、湿疹。下面来看看枸杞菊花茶适合湿热体质吗。
枸杞菊花茶适合湿热体质吗首先：枸杞菊花茶一般是用来疏风清热、解毒明目的，并没有清利湿热的功能的，用来改善湿热体质作用不大。
其次：多喝薏仁茶，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿，下火，去痘。煲完汤后，汤渣也可以吃。偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿热。
最后：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。
不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。患者平时要养成好的生活习惯，保持居住的环境通风，尽量不要使用空调。
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