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秋冬养生茶推荐：16款花果茶搭配指南

泰然健康网
2024-12-24 15:50

秋冬养生茶推荐：16款花果茶搭配指南
秋天到了，早晚温差大，皮肤容易干燥，记得多喝水补充水分哦！饮食上也要注意清淡，避免油腻食物。为了内外兼修，还可以喝一些花果茶来调理身体。下面我给大家分享16款适合秋冬季节的花果茶搭配，赶紧收藏吧！
维C多多
红枣、刺梨、金桔、柠檬、无花果
这些水果富含维生素C，喝起来酸酸甜甜的，特别适合秋天。
素颜美美
红枣、桑葚、黑枸杞、百合、茯苓、玫瑰
这款茶能美容养颜，喝完感觉皮肤都变好了呢！
头发黑黑 ‍♀️
黑枸杞、桑葚、洛神花
对头发有好处，喝了之后感觉头发更黑了。
皮肤滑滑
陈皮、蒲公英根、玫瑰、桂圆、无花果
这款茶能让皮肤更光滑，喝完感觉整个人都亮了不少。
周身轻松
陈皮、栀子、赤小豆、茯苓、薏米、芡实
喝了之后感觉整个人都轻松了不少，特别适合工作压力大的人。
口气清新
陈皮、玫瑰、决明子、茉莉
口气问题困扰很多人，这款茶能帮你解决这个问题。
清肝净火
枸杞、胎菊、栀子、红枣
秋天容易上火，这款茶能帮你清肝净火。
面色好好
桂圆、玫瑰、枸杞、红枣
喝了之后面色更好，特别适合气血不足的人。
素颜快乐
红枣、黄芪、桂圆、枸杞、党参
这款茶能让你心情愉悦，喝完感觉整个人都开心了不少。
脾好气好
陈皮、红枣、麦冬、茯苓、芡实、山楂
脾胃不好的人可以试试这款茶，喝了之后感觉脾胃都变好了。
睡眠棒棒
酸枣、茯苓、百合
失眠问题困扰很多人，这款茶能帮你改善睡眠质量。
舒肝顺气
茉莉、玫瑰、牛蒡根、枸杞、胎菊
喝了之后感觉整个人都顺气了，特别适合气不顺的人。
眼神明亮
枸杞、菊花、玫瑰
这款茶能让你的眼神更明亮，特别适合长时间看电脑的人。
喉润嗓清
陈皮、胎菊、罗汉果、金银花、甘草
喉咙不舒服的人可以试试这款茶，喝了之后感觉喉咙都清爽了不少。
气好神好
西洋参、红枣、枸杞、黄芪
这款茶能让你气色更好，精神更饱满。
宫暖暖的
姜丝、红糖、枸杞、红枣
女性朋友可以试试这款茶，喝了之后感觉子宫都暖暖的。