乳糖不耐受的人该怎么喝牛奶
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乳糖不耐受的人该怎么喝牛奶
会员184193049女19岁已回复
我有点乳糖不耐受，有的时候喝牛奶会拉肚子，我想避免拉肚子，该怎么喝牛奶？
医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
乳糖不耐受者空腹喝奶会加重症状，是由于空腹时喝牛奶乳糖浓度就比较高，但配一些面包、麦片等食物时，牛奶的乳糖浓度可以得到“稀释”，减少高浓度乳糖对肠道的刺激。
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婴儿出现乳糖不耐受时，可能会出现吃奶粉、母乳等情况后。具体内容如下：
如果出现腹痛、腹胀、啼哭、拉的粪便中会有稀水便、鸡蛋花便，也有可能是粪便中含有奶瓣，需要服用一些乳糖酶来缓解，如果腹泻的厉害，可以选择无糖牛奶、高水解奶粉。避免食用辛辣刺激的食物，以免刺激胃部，导致胃部发炎。少吃含粗纤维、油炸或油炸性食品，比如鱼干、芹菜、豆芽、韭菜、腊肉。
刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0
擅长：长期从事内科消化专业临床工作，具有较丰富的临床经验和较高的理论水平，对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年，能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。
乳糖不耐受主要症状是腹泻每日数次至10余次，大部分肠道气体多，常带出少量粪便在尿布上。大便多为黄色或青绿色稀糊便，或呈蛋花汤样，泡沫多，有奶块，少数有回奶或呕吐。
王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：小儿心血管专业及儿童保健专业工作，特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。
乳糖不耐受主要表现为摄入一定乳糖后，一般是酸奶或者牛奶，有的时候喝母乳也会引起，30分钟至数小时之内就会发生，有腹部紧张、肚子咕噜咕噜响、腹痛、放屁比较多，有的时候拉肚子、便血情况。
陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：诊治各种新生儿期疾病：如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等，以及婴幼儿期疾病：如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等，均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿（极低、超低出生体重儿）及危重新生儿的救治。
乳糖不耐受只要宝宝大便次数不多，而且宝宝生长发育正常，也就是体重、身高达标，一般不需要特殊治疗。如果大便次数多，这种时候可以适当补充自制糖盐水防止脱水，同时更换无乳糖奶粉也就是腹泻奶粉。等到腹泻好转时，再逐渐过渡到母乳或者是正常的奶粉。也可以适当给宝宝补充乳糖酶来缓解。
王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：小儿心血管专业及儿童保健专业工作，特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。
乳糖不耐受的婴儿常常会出现一些明显的胃肠道症状，包括肠鸣，呕吐，腹部，胀痛，腹泻，排气等。大部分宝宝都是在摄入乳糖后半个小时至几个小时内发生。严重的乳糖不耐症的患儿常会因此而出现生长发育受影响的情况。
陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：诊治各种新生儿期疾病：如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等，以及婴幼儿期疾病：如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等，均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿（极低、超低出生体重儿）及危重新生儿的救治。
婴儿乳糖不耐受可以做尿半乳糖检测。另外，还可以做小肠的活检。婴儿乳糖不耐受常常表现为腹胀、腹泻、恶心、呕吐等，主要是和进入肠道的乳糖量有很大关系。乳糖不耐受是先天乳糖酶缺乏不足导致体内乳糖酶的缺乏，食物中的乳糖酶不能完全被消化和吸收，并且进行分解，从而引起的腹泻，通过这些检查可以区别是不是乳糖不耐受症。
王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
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