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推荐几道家常菜肴,营养健康又美味,每次做家人都吃不够

推荐一些营养、健康、美味的家常菜。每次都是家里人,吃不饱。这是一个营养成分很好的美食站。每天我都会精心准备几道家常菜,端给你。做饭无非是锅碗瓢盆、柴米油盐酱醋各种菜肴。Symphony”,提升味觉,满足大家对美食的渴求。如果你和我一样热爱美食和烹饪,欢迎来这里放松,感谢你们留下最美的足迹,让我们一起学习厨艺,一起成长。。。

推荐一些营养、健康、美味的家常菜。每次成家,都吃不饱。

洋葱苔藓炒鸡蛋

原料:洋葱、鸡蛋、油、盐

做法:1、将月亮摘下,洗净切块;打鸡蛋备用;

2.锅内放少许油烧热,将鸡蛋煎熟盛出盛出;

3、锅里放底油,烧热。将紫薇放入其中,炒至生。加入煎好的鸡蛋,搅拌均匀。

炸苔藓

材料:葱苔、干豆腐、黑胡椒、油、药明、盐、生抽、鸡精

做法:1、洋葱洗净去老蒂切小块,干豆腐用热水洗两遍切碎;彩椒洗净,去籽切碎;磨碎老姜;

2、锅内放适量油,油热,下药明炒至药明变黄,放入切好的干豆腐,中小火炒2分钟;

3、加入葱浆和彩椒片、盐和生抽用大火炒匀;

4、食用前加入鸡精,炒匀后食用。

葱苔肉末

材料:葱苔、猪肉、蒜、姜、酱油、料酒、牛油、盐、鸡精

做法:1、葱洗净切丝,蒜切碎,姜切末。

2、猪肉洗净切碎,用生抽、热酒和少许盐腌10分钟;

3.烧热锅,放入油。油热后,加入蒜末和姜丝炒香;然后加入猪肉碎炒;肉变色后,加入洋葱炒。洋葱碎后加入盐和鸡汤调味,即可上桌。返回搜狐,查看更多

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