简单并不等于单调，健康和美味同样重要。搜狐有好味的众多美食讲究人与你分享营养好做的快手菜，每样只花几分钟，让您在这个夏天多花样、无负担、轻松吃，快来一起看看吧！
进入夏季，天气逐渐燥热起来，食欲也随之下降。@秀厨娘推荐了四种刮油菜，清爽润燥，营养丰富，容易上手~
【清爽菜谱】：真正的“刮油菜”，不是黄瓜是这4样，常吃排毒减脂，体重悄悄降
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入夏后要注意清热去火，@关于我们吃喝的那些事推荐大家多吃“降火菜”，解腻开胃，步骤简单，值得一试！
【解腻好味】：夏天易上火，分享5道“降火菜”，清热润燥，开胃解腻，营养不上火
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夏季瘦身好时节，节食减肥不可取。@Jenny的小厨房教你五道家常菜，营养均衡，低脂低卡一身轻！
【减脂美味】：分享5道营养好吃的家常菜，低脂解馋，适合减肥人士，不妨照做
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清爽的凉菜口感超棒，还有减脂功效。@圣剑一族分享六种减脂菜，帮助大家健康美丽过夏天。
【瘦身法宝】：初夏宜减脂，建议六道减脂凉菜别错过，清爽开胃味道好
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入夏吃饭没胃口？快来试试@市井觅食记推荐的超正宗湘菜——擂辣椒皮蛋，简单好做，吃着过瘾。
【开胃好菜】：夏天没胃口，湘菜“擂辣椒皮蛋”正合适！简简单单，难看但真开胃
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炎炎夏日，@美食迟冬灵推荐的五道下饭菜，几分钟搞定，让你食欲大增，保准多添一碗饭！
【下饭神器】：5款简单好做的开胃菜，好吃又下饭，让你这个夏季不再食欲不振！
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