（来源：商丘市梁园区疾病预防控制中心）
中小学生营养与健康
梁园区疾病预防控制中心
学生营养餐
首先，学生营养餐有助于提供充足的能量和营养素，支持学生的身体发育和学习活动。学生正处于身体快速发展的阶段，他们需要足够的能量来支持日常生活和学习活动。由于营养均衡，学生营养餐能够提供维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物和脂肪等多种营养素，满足学生身体发育的需求。这些养分有助于促进骨骼、肌肉和器官的健康发育，增强免疫力，并提高学生的精力和注意力水平，有助于他们更好地参与学习和课堂活动。
其次，学生营养餐对于营养不良和健康问题的预防具有重要意义。不良的饮食习惯和缺乏营养均衡的饮食可能导致营养不良、肥胖和其他健康问题的发生。而学生营养餐通过提供均衡的饮食选择和合理搭配，帮助学生避免这些问题的发生。它可以引导学生形成正确的饮食观念和健康的饮食习惯，培养他们选择健康食物的能力，降低肥胖、糖尿病以及心血管疾病等慢性病的风险。
此外，学生营养餐还与学生的学习成绩和学校氛围有密切关系。充足的营养和良好的饮食习惯可以提高学生的认知能力、记忆力和专注力，对学习成绩产生积极影响。通过提供提供营养丰富、均衡的餐食，学生在学习上更有动力和集中精力，更有助于他们发挥出自己的潜力。同时，学生营养餐也可以促进学校的健康教育和饮食文化建设，培养学生的饮食常识和餐桌礼仪，提高整个学校的健康水平。
总而言之，学生营养餐的意义在于为学生提供营养均衡的餐食，满足他们身体发育和学习需求。它有助于促进学生身体健康、预防健康问题的发生，并提高学生学习成绩和学校氛围。通过注重学生饮食的质量和均衡，学校和教育机构能够为学生提供一个良好的成长环境，帮助他们养成健康的生活方式，为未来的发展奠定基础。因此，学生营养餐的重要性不容忽视，需要得到学校、家庭和社会的广泛重视和支持。
供稿|公共卫生科 余 峰
图片|公共卫生科 余 峰
编辑|王军丽
END
每天都想第一时间见到你
给我们加个星标吧
喜欢我，转发，点赞，在看，安排一下返回搜狐，查看更多
责任编辑：
