一天运动消耗多少大卡？
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一天运动消耗多少大卡？
发病时间：不清楚
一天运动消耗多少大卡？
补充说明：一天运动消耗多少大卡？
2019-01-17 23:58
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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
提问
一天运动消耗的大卡，主要是与运动的类型，还有运动的时间有关系的。如果只是在晚饭之后散步，这种消耗的卡路里是比较少的，只有走到一万步以上，才会消耗到一两千的卡路里。建议想瘦身或者想健身的人群，建议运动的强度一定要注意。
2023-02-24 13:52
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
一天运动消耗的大卡，主要是与运动的类型，还有运动的时间有关系的。如果只是在晚饭之后散步，这种消耗的卡路里是比较少的，只有走到一万步以上，才会消耗到一两千的卡路里。建议想瘦身或者想健身的人群，建议运动的强度一定要注意。
2019-01-18 00:08
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