胡主任您好，咱们今天的话题是脊柱，那么我们的脊柱到底是什么样的呢？您先简单给我们介绍一下
成人的脊柱自上而下有颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块、1块骶骨和1块尾骨，共24块椎骨。从侧面看有四个弯曲，向前突的颈曲和腰曲，向后突的胸曲和骶曲。
胡主任，如果我们的脊柱出现了问题会引发哪些疾病呢？
脊柱号称人的“第二生命线”，是人的“支柱与栋梁”，内连五脏六腑，外接四肢百骸。70多种疾病相关。
脊柱病不只是能导致众所熟悉的颈肩腰腿痛，而且又是许多病症的重要病因。
例如头昏、头痛、三叉神经痛、失眠、耳鸣、甲亢、上肢关节肌肉痛、肩周炎和原因不明的胸闷、心悸、高血压、以及顽固的呃逆；血糖、血压的异常改变；呼吸不畅、功能性心脏病、胃肠功能紊乱；肋胁痛、肋间神经痛；肠痉挛、肠麻痹、肠功能紊乱、习惯性便秘；排尿功能障碍、阳萎和痛经、不明原因的腰臀部痛、膝关节骨性关节炎等。
脊柱相关的疾病我们应该如何治疗呢胡主任？
治疗脊柱相关疾病，通常包括手术治疗和保守治疗两种方法。手术治疗听众朋友们都知道了。
保守治疗大体上有：
①推拿疗法、牵引疗法（三维牵引、牵引下复位技术、减压下脊柱牵引梳理）；
②中西医药或理疗、针灸；
③针刀疗法、银质针导热技术、射频、臭氧技术；
④保健性体能锻练(如床上保健功法、太极拳、八段锦、单双杠悬吊法、气功疗法，单车、游泳、爬山、慢跑和快步走等)。
胡主任，日常生活中我们要如何去呵护我们的脊柱健康呢？应该注意哪些呢？
未病早防：
① 首先，要纠正不良姿势。避免使脊柱长时间保持一个固定不变的姿势，更要克服生活和工作中的不良姿势。
②其次，避免引发脊柱疾病的诱因，如受凉、受潮、颠簸、过度疲劳、突然快速运动等。
③重视诊治脊柱早期的和轻微的损害，以免加速脊柱退行性变，使其发展成脊椎病。
④正确地做保健操
今天非常感谢胡主任，给我们讲解的脊柱健康相关内容！！
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