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辣条的热量高吗

泰然健康网
2024-12-24 21:53

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宋新主治医师首都医科大学附属北京朝阳医院三甲全国第68辣条有什么危害辣条主要原料为面粉，加入水、盐糖、天然色素等和面，经过膨化机高温挤压膨化，再加油、辣椒、麻椒等调味料以及防腐剂等添加剂制成的小食品。辣味食物比较适合生长在四川等潮湿地区的人食用，北方干燥地区的人食用后上火、气虚等症状会更严重。从体质上看有些人属于阴虚火旺，平时就容易出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等现象，吃辣的食物虽然感觉很满足，但过后会让上述症状加重，因此吃辣一定要适量，北方人1-2周吃一次已经足够。吃辣后最好适当增加饮水量和蔬菜、水果的摄入，以淡化辛味食物对身体的不利影响，辣的食物要少吃，辣制品也要少吃，而且辣制品的质量不能保证。胡伟主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37辣条长胖吗"辣条属于休闲食品，但是属于不健康的食品，也叫垃圾食品，含有高热量，辣条会不会引起发胖需要具体情况具体分析，不可一概而论。n偶尔吃辣条通常不会引起发胖，超重肥胖的朋友经常吃辣条，而且不注意锻炼，会引起体重增加。辣条的营养不丰富，含有比较多的食品添加剂，长期进食这类食物会引起体重超重。减重期间应该远离休闲食品，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减重、减肥，最关键的是限制、减少摄入热量，同时加强消耗的热量，最根本的方法是通过医学营养减重及科学的生活方式，还有合理均衡的营养、适度锻炼，同时戒烟限酒，保持心理平衡。垃圾食品可以偶尔吃，但如果经常吃，会引起长胖。n如果长期吃辣条，会引起体内毒素的增加，容易导致人体臃肿、肥胖的出现，还会危害人体的健康，破坏人体的内分泌平衡，所以不要多吃，建议清淡饮食。"张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲辣条会发胖吗辣条可能都喜欢吃，但是会不会引起发胖，关键要看吃辣条的数量、吃辣条的方式方法和吃完辣条之后是否有适当运动，与这三个因素密切相关，具体如下。1、如果吃的是适量的辣条，没有不加节制地过多吃辣条，就不会引起过多的能量进入到体内，对于维持机体能量负平衡，促进脂肪的分解和代谢都是有着积极作用。但是前提是一定要吃适量的辣条，不会引起能量超标；2、如果吃完辣条之后没有进行适当运动，辣条当中含有的能量很有可能会蓄积在体内，造成能量正平衡，引起发生肥胖风险的增加；3、如果辣条不加节制地吃得过多，辣条当中含有的能量就会积少成多进入到体内，造成过多的能量在体内蓄积，也会造成发生肥胖风险的增加；4、吃完辣条之后会食欲大增，所以如果吃完辣条之后没有控制好自己的饮食，因为食欲比较好吃了过多的食物，也会引起发生肥胖风险的增加。综上所述，吃辣条一定要适量，并且吃完之后还要有适当的运动，才不会发胖。许伟主治医师枣庄市肿瘤医院三级辣条发胖吗"患者感冒发烧以后是可以喝牛奶的。喝牛奶主要是为了补充身体的蛋白质，以免感冒期间蛋白质流失过多，这样会引起营养缺失。另外牛奶中含有多种营养成分，含有人体所必需的8种氨基酸以及多种蛋白质，对于感冒的恢复是很有帮助的。感冒期间除了要喝牛奶以外，还要多喝温开水，以满足机体对水分的需求。感冒期间饮食以清淡易消化，不应食用一些辛辣油腻的食物，以免加重胃肠道的负担。患者在感冒期间还要注意好好休息，不要进行剧烈的活动和工作，以免加重感冒病情。只有这样才有利于感冒的康复。"王靖红主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲辣条发胖吗"吃辣条是会发胖的。首先，辣条是一种高热量的食物，它是由多种热量成分组成，如果吃太多辣条，容易导致辣条的热量在人体内堆积，从而引起人体的发胖。其次，辣条还有很多油脂，油脂是发胖的重大原因之一，如果吃太多辣条，就会引起体内油脂的堆积，致使体内脂肪的增加，从而引起人体的发胖。此外，辣条是一种不健康的垃圾食品，部分辣条中会含有毒素，如果长期吃辣条会引起体内毒素的增加，毒素增加不仅容易导致人体臃肿肥胖的出现，还会危害人体的健康，破坏人体的内分泌平衡。由此可知，吃辣条是会发胖的，所以减肥的人群一定要慎重，以免引起减肥的反效果。"荣建红主任医师湖北省第三人民医院三甲为什么吃了辣条的尿可以闻到辣条味吃了辣条后，尿可以闻到辣条味，主要是辣条的成分在体内代谢后，通过尿液排出体外所致。人体进食食物后，主要通过小便、大便的形式将代谢产物排出体外。有部分代谢产物会进入血液循环，然后通过肾脏代谢形成尿液而排出体外，此时尿液中就有辣条的味道。而且短时间内吃辣条比较多，尿中辣条的味道就会更明显。长期吃辣条不利于身体健康，建议平时要清淡饮食为主，多喝水、多吃新鲜的青菜、水果，这些食物可以被人体快速吸收利用，对身体的健康有好处，比如多吃白菜、萝卜、土豆，多吃香蕉、苹果、梨、西瓜等。李英主任医师河南省人民医院三甲全国第83感冒可以吃辣条吗辣条有较多香辛料，属于刺激性食品，如含有辣椒、姜、葱、蒜等，还包括大量的盐和辣椒油，所以在感冒时，尽量不要吃辣条。且辣条属火性，食用后可使人嗓子疼、上火。感冒时，已经有病毒和细菌侵入了咽部，若此时再吃辣条，会使感冒症状加重。有些人在感冒时食欲较差，想通过辣条刺激食欲，这种做法不可取，建议选择其他可以刺激食欲的食物。多数人认为辣条是垃圾食品，但其配料是可食用标准，无过多有毒、有害成分，但属于辛辣刺激性食物。感冒时，应多喝开水，吃温凉的食物，保证充分的休息和睡眠，不要刺激胃部。因感冒病毒有时可侵入消化道，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，故当患者感冒、咳嗽、胃部不适时，辛辣、刺激、大油、大火的食物，如辣条，建议不吃。赵维巍主治医师湘潭市妇幼保健院三甲孕早期可以吃辣条吗"辣条是一种非常不健康的食品，有很多的添加剂，辣条的生产环境也不是特别好，吃辣条容易引起拉肚子，而且辣条没有营养，对胎儿的发育不利。不管是在早孕期间，还是中孕、晚孕，建议都不要吃辣条。孕妇在怀孕之后，垃圾食品、不健康的食品都建议少吃，比如方便面、烧烤类的，这些食物虽然口味比较好，但是对身体不健康，对孩子的发育也没有好处，吃多了影响孕妇的身体健康，容易导致胃肠道不适，也有可能会影响孩子的发育。所以孕期要尽量避免，少吃或不吃，孕期一定要健康的饮食。"陈玲副主任医师北京大学人民医院三甲全国第21血糖高能吃辣条吗血糖高的患者可以偶尔、少量吃辣条，但不建议经常或大量吃。血糖高的患者，除可能需要使用药物控制血糖外，通常还需要控制饮食。通过饮食控制，一方面控制血糖稳定，另一方面达到控制全天总热量的摄入，以达到控制体重的目的。通过体重的控制，不仅能够更好的控制血糖，同时也降低未来可能会出现高血压，以及心脑血管等疾病的风险。因此对于血糖高的患者而言，饮食控制较为重要，不建议血糖高患者经常或大量食用辣条的常见原因有以下几点：1、辣条是用面粉制作而成，从三大营养素的分类上而言，属于碳水化合物，因此过多的辣条摄入，会增加碳水化合物的摄入量，增加全天饮食的总热量摄入，从而影响血糖和体重；2、辣条在制作过程中为保证口感会加入较多食盐，以及辣椒，甚至为保证外观，也会加入色素。其中食盐过度添加，可造成每天的食盐摄入超标，营养学会建议正常人群每天食盐摄入量应控制在6g以内。而我国大部分地区食盐的摄入量存在明显超标的现象，因此如果额外进食大量辣条，或经常吃辣条，可进一步增加食盐的摄入量，从而增加未来可能会出现高血压的风险。总而言之，血糖高的患者可以偶尔、少量吃辣条，但不建议经常或大量吃。赵晓东主任医师北京医院三甲全国第60怀孕能吃辣条吗怀孕期间尽量不要吃辣条，辣条没有什么营养，而且对胃肠刺激作用过大，常常引起胃肠不适，甚至引起腹泻，有时会导致宫缩增加流产、早产的风险，而且辣条不卫生，所以孕期尽量不要吃辣条。孕期要多吃含蛋白质、铁、钙等营养成分多的食物，各种肉类比如瘦猪肉、牛肉、羊肉等等。孕期要多吃青菜、绿叶菜，有促进排便的作用，少吃甜食和水果，少吃有刺激性的食物。