减脂期吃火锅？海底捞低脂攻略来啦
减脂期吃火锅？海底捞低脂攻略来啦！
大家都知道，减肥期间吃火锅简直是自毁前程，但有时候实在是忍不住啊！不过别担心，我们也有办法，那就是吃低脂版的火锅！
今天我就去了一趟海底捞，正在减肥的我果断点了番茄锅和清水锅。番茄锅可是所有锅底里热量最低的哦！
想要吃不胖，锅底和调料可是关键。选择了低热量的锅底后，我们还得调一份热量低的蘸料。千万别点辣椒油、芝麻酱、海鲜酱（各种带酱的）、花生碎等高热量的东西。
我今天调了一份（芹菜粒、香菜碎、葱花、牛肉粒、陈醋、蚝油、加清水），味道也很棒哦！虽然肉类都是高蛋白，但一些秘制类的经过腌制可能含有淀粉，所以就不选择了。
肉类我们可以选择（巴沙鱼、虾滑、乌鸡卷、虾等），豆类除了炸响铃一般都可以哦，蔬菜也是都可以，但适量就行。
所以推荐的菜品都要适量食用哦，任何东西吃多了都是会胖的。减脂期的解馋就这样吃，毫无罪恶感！
减脂｜欺骗餐｜海底捞｜火锅｜减肥｜健康饮食
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