中医泡脚教你远离大象腿本文共计649个字
要使別人喜歡你，首先你得改變對人的態度，把精神放得輕松一點，表情自然，笑容可掬，這樣別人就會對你產生喜愛的感覺了。——卡耐基
青岛育儿网为大家解答中医泡脚教你远离大象腿问题，这个问题还有很多人还不知道,现在就让我们一起来看看吧O(∩_∩)O...
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育儿语录：掌握好责骂与训斥的方法与技巧，才能达到教育的目的与效果。不当的责罚，不知不觉中会伤害孩子。
The Beginning
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长期久坐会使得下半身水肿，这是上班族最头疼的事情，那能有什么简单的方法使得下半身消肿吗?飞华网小编告诉你有!泡脚，泡脚能促进血液循环，去水肿。下面小编就给你们详细介绍如何泡脚去肿吧!泡脚减肥瘦身的原理又是什么呢?
开始时会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后，体内就会觉得热呼呼，然后热气会随着血液，循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外。这样就可以驱散体内的寒意，调整机体内分泌的平衡。不但能达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛、生理不顺等症状呢。
必备物品：
1、塑料水桶一个，大小要足够让双脚轻松地泡在里面为宜。
2、保温热水瓶一个，装满热水备用。
3、精油或者浴盐，可以选择有放松神经功效的东东。
具体步骤：
1、在塑料水桶中注入15~20公分深的水，水温以摄氏41~42度为宜，最好能用温度计量一量，或者就以泡澡的温度为准，接着再放入精油或者浴盐哈。
2、坐在一把舒适的椅子上，双脚放进水桶中，基本的浸泡时间是15~20分钟。
3、水温逐渐变冷以后，将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中，继续泡脚。注意不要被热水烫伤。
4、泡完之后，将双脚擦干，穿上袜子保暖，如果擦上脚部护理霜，还可以给脚丫美容哦。最后再喝温水补充水分，同时促进新陈代谢。
5、1-4的步骤，有条件的话可以每天重复进行1~3次，效果一定加倍哟!
这样的中医减肥瘦身的方法很是有助于身体的健康，因为脚部是很重要的部位，把脚丫子伺候好了，身体就会很解乏的!希望大家要多多的泡脚!重要的是有助于减肥瘦身!
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THE END
性命的美丽，永远展此刻它的进取之中；
就像大树的美丽，永远展此刻它负势向上高耸入云的蓬勃生机中；
就像雄鹰的美丽，永远展此刻它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中；
就像江河的美丽，永远展此刻它波涛汹涌一泻千里的奔流中。
世俗有時間是金錢」這句話，所以竊取他人時間的小偷，當然該加以處罰，即使是那些愉快的好人，還是該如忌諱疾病地躲避他們。——卡耐基
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