【怎样泡脚能减肥？】
怎样泡脚能减肥？
2020-12-09 10:47:48
怎样泡脚能减肥？
王喜福 主任医师 心血管内科 首都医科大学附属北京安贞医院 三甲 脚的穴道可以连接,身体的各个器官。可通过泡脚加速身体的血液循环,刺激穴位,从而达到缓解失眠多梦,心慌,心悸,神经衰弱,神经衰弱等症状的作用。可在夜间用温水泡脚,可使血液运至脚部末梢,可缓解疾病的发生,帮助体内废物的排泄,从而达到减肥的效果。具有降压、降脂、降胆固醇、甘油三酯等功效。
2020-12-10 10:57:47
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 泡脚法的减肥原理主要是通过促进人体的血液循环,加速新陈代谢,调节内分泌,将体内的脂肪转化为热量,供人体消耗和利用,从而达到瘦身的目的。泡脚时,可以选择加些中药,促进血液循环,如藏红花、艾叶、姜片等,水温可选择40.45度左右,需在晚上临睡前泡30分钟。但也要严格控制饮食,晚上睡觉前三个小时不能吃任何东西。
2020-12-10 10:57:47
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