宝妈逆袭 中医减肥2个疗程瘦30斤
宝妈逆袭 中医减肥2个疗程瘦30斤
哈哈，原谅我有点标题党了，逆袭不算，但瘦30斤是真的 产后一度胖到了130斤，每天很累吃得也不多却瘦不下来，看了中医才知道是因为气虚脾弱代谢很差，需要调理体质，很多宝妈产后都会有这个问题 抱着试试看的想法做了埋线减肥，先定了一个疗程，觉得效果挺好的，后面又续了一个疗程，总共是做了2个疗程，持续时间2个多月 第1⃣疗程：初始：64kg ➖到58kg 第2⃣疗程：初始：58kg➖到49.2kg 中途有一段时间不怎么掉秤，医生让我连续去扎了几天的针灸顺利度过平台期，针灸是根据个人体质取不同的穴位，可能每个人情况会不一样 因为怀孕长胖又瘦下来皮肤松弛了很多，在甘院长的建议下开始做仪器塑形，2种仪器都试了，效果比较好的话我推荐清脂仪，塑形紧致的效果更好，配合廖老师的中医手法按摩，每次都能看到围度变化，尤其是瘦肚子绝了。 分享一点经验： ①饮食医生会给建议，我觉得跟着吃就行，要保证摄入充足的蛋白质和蔬菜，适量碳水，我晚上8点后不进食。 ②保证充足的睡眠，这点对宝妈来说有点难，我的方法是早睡，熬夜会影响代谢，做了针灸后我的睡眠质量提高很多。 ③尽可能做一点运动，我是每天遛娃就当锻炼了。 #医美前后效果分享
减博士中医减肥美容医院(观音桥院区)
¥978/人
1700
发布于10月26日 10:51
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