针灸减肥多久可以有效果...@中医科邱晓岚医生的动态
针灸减肥多久可以有效果？
大家好，我是针灸科邱晓岚医生。很多人在针灸减肥的时候，都会问：邱老师，我做针灸减肥要做多久？需要几个疗程呢？针灸减肥属于一种中医减肥的方法，主要是通过反复针灸穴位，主要集中在腹部、背部和四肢，即中医所谓的‘脾经’和‘胃经’穴位，有近二十个左右。
从而达到减肥的目的。不仅可以舒筋活络，还能起到放松肌肉、改善体质的作用。
一般的话是10次1疗程。在前1-3个疗程中，患者每周要针灸三次左右。从第3个疗程起逐渐减为一周2次或一周1次。一般而言，在第一个疗程的时候,减肥效果是很好的，比较明显。穴位突然受到刺激，机体反应大，体重都会较快下降，当然有的是水分，有的是脂肪。所以针灸减肥的话，第一个疗程效果比较明显。而且在这个过程中还需要控制饮食，并做一些对减肥有益处的有氧运动，只有这样才能让身体慢慢瘦下来，而且还能达到稳定减肥效果的目的。不过具体需要多长时间才能减掉赘肉，应该根据每个人的体质和肥胖程度而定。
想要针灸减肥的朋友们，明白了吗？#针灸减肥#
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