️♀️100天瘦身挑战，第3天！
️♀️100天瘦身挑战，第3天！
初始身高：173CM
初始体重：65.7KG
今日体重：65.7KG
体重又回到了昨天的水平，别担心，这是身体在适应运动状态的正常波动。
️♀️ 运动打卡：今天是休息日，放松一下，但别忘了保持活力！
喝水打卡：1500ML的薄荷人参茶，清新又健康！
️ 一日三餐：
早餐：馒头+腊肠2片+煎蛋，简单又美味！
午餐：公司盒饭（炒鸡，蒜泥茄子，辣炒gala）+馒头，营养均衡！
午加餐：正官庄红参水50ML，补充能量！
晚餐：妈妈牌三鲜水饺，家的味道！
工作遇到困难？别担心，保持积极心态，努力完成任务！
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