吃话梅对身体有哪些功效和作用呢？
2015-01-23 13:04
萧落、舞花遗问
我怀孕已经有两个多月了，食欲也不好有妊娠反应。想吃点什么改善一下，朋友建议我可以吃些话梅之类的酸酸的食品。不知道与作用吗，话梅有哪些功效和作用呢？
专家解答
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薛庆鑫 国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
你好，怀孕时比较辛苦的，妊娠的反应 是很难受，影响食欲。你朋友的建议是可以考虑的，孕妇适量的吃些话梅可以调节食欲，增强肠胃功能，帮助消化。可以很好的缓解孕妇呕吐的症状。话梅含有丰富的维生素、钙等人体必需的物质，常吃可以得到补充。孕妇到后期由于孩子的生长压迫内脏器官，很容易形成便秘。吃话梅有一定的改善缓解作用。祝您孕期健康！
2015-01-23
