️五种午餐搭配，天天不重样
️五种午餐搭配，天天不重样！
早餐要吃好，午餐要吃饱！为了满足大家的午餐需求，这里整理了五种不同的午餐搭配，让每天的午餐都充满营养和乐趣。
米饭类＋肉类＋素菜＋汤
午餐1：二米饭配红烧排骨，芹菜豆干，罗宋汤
午餐2：杂粮米配可乐鸡翅，炒油菜，番茄鸡蛋汤
午餐3：三米饭配虾仁豆腐，炒空心菜，紫菜汤
午餐4：蛋炒饭配土豆牛腩，醋溜白菜，三鲜汤
午餐5：白米饭配蒸鲈鱼，素菜混炒，白菜肉丸汤
干面条类＋肉菜或蔬菜＋汤
午餐1：卤面配糖醋里脊，冬瓜海带汤
午餐2：炒面配鸡蛋炒木耳，鲫鱼豆腐汤
午餐3：捞面配酸菜鱼，紫菜蛋花汤
午餐4：豆角焖面配醋溜白菜，西湖牛肉汤
午餐5：炒拉条配香菇鸡块，虾仁冬瓜汤
馄饨饺子类＋凉菜＋汤
午餐1：大肉饺子配凉拌海带，紫菜汤
午餐2：鸡肉小馄饨配凉拌三丝
午餐3：牛肉饺子配凉拌黄瓜，米酒蛋花汤
午餐4：素三鲜饺子配香肠，鸡蛋汤
午餐5：鲜虾馄饨配凉菜混拌，排骨汤
汤面条类＋肉菜＋蔬菜
午餐1：西红柿鸡蛋汤面配酱牛肉，炒豆芽
午餐2：肉丝面配京酱肉丝，炒土豆片
午餐3：清汤面配红烧鱼块，炒菠菜粉条
午餐4：火腿鸡蛋汤面配红烧肉，炒时蔬
午餐5：红烧牛肉面配炖牛肉，炒西葫芦
根据个人喜好，还可以选择蒸肉、麻辣香锅、麻辣烫、汉堡等，但这些不适合宝宝吃，也不宜多吃。
家人们可以根据个人喜好更换菜品，保证吃饱营养均衡即可。有什么喜欢的也可以在评论区讨论哦！
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