4款不加奶的奶昔
4款不加奶的奶昔 | 美容抗氧化，减脂期必备
分享4款不加一滴奶的奶昔，全部用的是燕麦片，低脂又健康。3分钟就能搞定，重点是超级好喝，比外面卖的强太多了！非常适合减脂期或者想变瘦变美的姐妹哦。 早餐搭配鸡蛋或面包，就是一顿低卡早餐，健康又美味！ ~ 1️⃣苹果香蕉燕麦奶 食材：苹果1个+香蕉1根+即食燕麦片20g 做法：食材洗净一起放进破壁机，加200ml清水，用果汁模式 ~ 2️⃣猕猴桃香蕉燕麦奶 食材：猕猴桃1个+香蕉1根+即食燕麦片20g 做法：食材洗净一起放进破壁机，加200ml清水，用果汁模式 ~ 3️⃣火龙果香蕉燕麦奶 食材：火龙果半个+香蕉1根+即食燕麦片20g 做法：食材洗净一起放进破壁机，加200ml清水，用果汁模式 ~ 4️⃣蓝莓香蕉燕麦奶 食材：蓝莓20颗+香蕉1根+即食燕麦片20g 做法：食材洗净一起放进破壁机，加200ml清水，用果汁模式 ~ 如此低脂健康又美味的燕麦奶昔，想要变瘦变美的姐妹们一起做起来吧！ #香蕉奶昔做法
发布于4月20日 17:59
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