四款超模同款燕麦奶昔，好喝不胖
哈喽啊姐妹们，天气暖和起来了以后，我又把我的破壁机搬出来了，今天分享四款，超模同款水果燕麦奶昔，做法超级简单，2分钟能搞定，而且加了燕麦的奶昔饱腹感更强哦。#春日野餐记#
牛油果香蕉燕麦奶昔
香蕉一根+牛油果半个+燕麦20g+牛奶350ml
可可香蕉蓝莓燕麦奶昔
香蕉一根+蓝莓15g+燕麦20g+可可粉5g+牛奶350ml
芒果香蕉燕麦奶昔
芒果一个+香蕉一根+燕麦20g+牛奶350ml
胡萝卜苹果奶昔
苹果半个+胡萝卜半根+燕麦20g+牛奶350ml
全部食材放入破壁机中，加入牛奶，破壁机奶昔模式2分30秒搞定。我用的常温牛奶，喜欢热饮的姐妹可以换成热牛奶，牛奶用量在350-400ml之间都可以，稠稀度根据个人喜好做出调整即可。平时自己在家喝，或者是用水杯带出去野餐都不错，好喝不胖人，爱喝奶昔的姐妹冲。
另外做燕麦奶昔速溶的燕麦更好哦，我是城家小厨，一个热爱美食的吃货，喜欢本篇文章的小伙伴，记得点赞收藏关注哦，还想了解哪些关于美食的知识，记得评论区留言哦。
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