【步骤图】低卡健康小零食｜软糯苹果干（三蒸三晒）的做法
低卡健康小零食｜软糯苹果干（三蒸三晒）
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space 太阳这么好，不用上可惜了～那就晒苹果干叭～做过好几次了，就是时间稍微久点～不过值得！最好用脆苹果～三晒两蒸偏软糯～我这次晒的干了点为了后续放欧包里hhh 用料
低卡健康小零食｜软糯苹果干（三蒸三晒）的做法步骤
步骤 1
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1.准备好的苹果洗净削皮。
步骤 2
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2.去核一个分成3-6瓣，不要太薄，太薄就是一层皮。
步骤 3
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3.切好的苹果直接太阳晒至发蔫变软2-3天，中间翻动几次。（一晒）
步骤 4
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4.大火上锅蒸25-30分钟。（一蒸）
步骤 5
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5.晒至干透2-3天。（二晒）
步骤 6
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6.清水冲洗表面灰尘，大火再蒸25-30分钟。（二蒸）
步骤 7
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7.再晒至干透2-3天。（三晒）
步骤 8
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8.再大火蒸15分钟左右。（三蒸）
步骤 9
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9.再晒至干就好啦。
低卡健康小零食｜软糯苹果干（三蒸三晒）的小贴士
1.不需要泡盐水什么抗氧化，反正最后都是红红的。 2.先晒的话苹果的糖分感觉会锁住。 3.其实三晒两蒸就差不多了～我为了干一点放欧包里面～下次再做就三晒两蒸！
菜谱创建时间：2022-07-11 19:27:55
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