山姆苹果干热量测评：减脂期必备低卡零食
山姆苹果干热量测评：减脂期必备低卡零食
山姆的这款苹果干不仅口感脆甜，而且热量非常低，每袋仅含14.8克，热量为40.6千卡。这款零食是减脂期的好选择，配料表干净，只有苹果，无添加蔗糖，适合作为健康零食。
营养成分表显示，每100克苹果干含有1148千焦的能量，1.4克蛋白质，0克脂肪，61.3克碳水化合物，10.3克膳食纤维，15毫克钠，以及丰富的维生素E和钾。
选择果蔬干时，建议选择配料表简单、无添加蔗糖的产品，这样可以更好地控制热量摄入。山姆的这款苹果干不仅热量低，而且营养丰富，是减脂期的好选择。
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