每天吃什么是一个头疼的问题,特别是对于上班族来说。上了一天班本来就很疲累了,回到家就想躺平休息一下,哪还有心思研究菜品,吃饭只要能填饱肚子就行。那有没有既好吃又好做的菜肴呢?其实炒菜就不错,步骤简单味道好,成菜快速。今天小丫就为大家分享10道小炒菜,有荤有素,好吃营养,最适合没有时间做饭的你哦,感兴趣的朋友一起来看看吧!
第一道:平菇炒肉片
【制作方法】
1、猪肉肥瘦肉分别切片,瘦肉加盐、捞出、淀粉、料酒、油抓匀腌制10分钟;
2、平菇洗净撕碎后焯水捞出,青椒切片;
3、起锅烧少许盐油,加入肥肉煸出油脂,再下入姜蒜、小米辣炒香,然后下入肉片翻炒变色后下入平菇翻炒,最后加入青椒炒断生,调入盐、糖、生抽炒匀出锅即可。
第二道:青椒香菇小炒肉
【制作方法】
1、猪肉切片后加盐、生抽、料酒、淀粉、油拌匀腌制10分钟;
2、香菇洗净切片,青椒切丝;
3、起锅烧油,油热后下入肉片滑散后捞出。再起锅烧油,油热后下入蒜末、小米辣炒香,再倒入香菇炒软后下入肉片、青椒炒断生,调入盐、生抽、少许糖炒匀出锅即可。
第三道:莴笋炒肉丝
【制作方法】
1、猪肉切丝后加盐、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟;
2、莴笋去皮后切丝;
3、起锅烧油,油热后加入姜蒜炒香,再倒入肉丝翻炒变色后下入莴笋丝翻炒断生,调入盐、鸡精炒匀出锅即可。
第四道:竹笋炒肉
【制作方法】
1、猪肉切片后加盐、生抽、料酒、淀粉、油拌匀腌制10分钟;
2、竹笋切片后焯水捞出;
3、起锅烧油,油热后下入肉片滑散后捞出。再起锅烧油,油热后下入葱末炒香,再倒入竹笋炒断生后后倒入肉片翻炒,调入盐、鸡精,放入葱段炒匀出锅即可。
第五道:蘑菇炒肉丝
【制作方法】
1、猪肉切丝后加盐、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟;
2、香菇切片,平菇撕碎、海鲜菇、蟹味菇切段后全部焯水捞出,青红椒切丝;
3、起锅烧油,油热后加入姜蒜炒香,再倒入肉丝翻炒变色后下入所有蘑菇、青红椒丝翻炒,调入盐、鸡精炒匀出锅即可。
第六道:蒜蓉炒芥兰
【制作方法】
1、芥兰洗净切段;
2、大蒜对剁碎;
3、起锅烧油,油热后下入蒜末炒香,再倒入芥兰翻炒断生后调入盐、生抽炒匀出锅即可。
第七道:黄瓜炒火腿
【制作方法】
1、火腿肠切片;
2、黄瓜去皮切片;
3、起锅烧油,油热后加入蒜末炒香,再倒入火腿肠翻炒,然后下入黄瓜翻炒断生后调入盐、鸡精,再勾入适量水淀粉收汁出锅即可。
第八道:豆干炒韭菜
【制作方法】
1、豆腐干切片;
2、韭菜洗净切段;
3、起锅烧油,油热后下入姜蒜、干辣椒炒香,再下入豆腐干翻炒,最后下入韭菜炒断生,调入盐、生抽炒匀出锅即可。
第九道:香菇炒西兰花
【制作方法】
1、香菇洗净切片;
2、西兰花洗净切块后焯水捞出;
3、起锅烧油,油热后下入蒜末炒香,再下入香菇炒软后下入西兰花翻炒,最后调入盐、鸡精炒匀出锅即可。
第十道:佛手瓜炒胡萝卜
【制作方法】
1、佛手瓜去皮切片;
2、胡萝卜去皮切片;
3、起锅烧油,油热后下入葱蒜、干辣椒炒香,再下入佛手瓜、胡萝卜翻炒断生后调入盐、生抽炒匀出锅即可。
以上就是为大家推荐的几道小炒菜,做法简单但味道不错,希望大家能够喜欢。每天不知道吃什么的时候可以试试,相信能够丰富大家的餐桌哦!
今天的小炒菜就为大家分享到这,喜欢就点赞加关注哦,我是爱做饭的小丫,定期与您分享好吃的家常美食和饮食生活,我们下期再见!
相关知识
二十道简单易做家常菜 新手简单易做的家常菜 简单家常菜推荐
24道美味家常菜,荤素搭配,营养满分
七天学生早餐,丰富多样做法简单,荤素搭配营养丰富也管饱耐饿
秋季晚餐做法,每天2道家常菜,荤素搭配不重样,好吃下饭还不燥
十大午餐肉的家常做法 10道简单又下饭的午餐肉吃法
晚餐适合吃啥?推荐八道简单菜大家别错过,操作简单,营养搭配好
健康晚餐简单又好吃? 晚餐吃什么营养又简单?
推荐4道家常菜的做法,2荤2素简单易学,营养美味,特别适合上班族
晚餐食谱大全,教你10道家常菜,简单易做,营养均衡
早餐推荐:营养食谱搭配不重样,简单又美味!
网址: 在家做饭做什么最简单?推荐10道小炒菜,荤素搭配,简单快手营养 https://m.trfsz.com/newsview793972.html