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这些轻食搭配,你尝过吗

这些轻食搭配,你尝过吗?
强烈推荐大家去食堂尝尝这些轻食,真的超好吃!比起外卖,店里吃的味道更香浓。喜欢它们家的原因有很多,比如可以自由选择蛋白质、碳水、蔬菜、配料和酱料,搭配方式非常丰富。

这些轻食采用轻油轻盐的方式烹饪,比水煮更能让人感到满足,即使不加酱料也非常美味!暖暖的,对肠胃有好处。

以下是几个推荐的搭配方式:
1⃣️ 蜜汁鸡腿肉+混合沙拉叶+黑豆酱+羽衣甘蓝+番茄莎莎+黄金椰米+任性不加酱
(鸡腿的油脂和热量相对较高,用沙拉叶和黑豆酱搭配可以降低总体热量)

2⃣️ 日式豆腐+谷物饭+黑豆酱+混合烤蔬菜+苹果莎莎+花生碎+任性不要酱
(豆腐上的酱汁加上黑豆酱就是完美酱汁了,所以也不需要再配沙拉酱,豆腐超软,搭配苹果莎莎口感更丰富)

3⃣️ 韩式泡菜鸡胸+谷物饭+青豆玉米+羽衣甘蓝+番茄莎莎+黄金椰米+任性不要酱
(酱和黑豆都会影响泡菜风味,羽衣甘蓝不是干柴的口感哦)

快去尝尝这些美味的轻食吧!

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