肥胖是指体内脂肪过多，超过了正常水平。它不仅影响外观，还会对身体产生负面影响，如心血管疾病、糖尿病、高血压、关节炎等。然而，很少有人知道肥胖还会对内部器官（即脏腑）产生影响。
当人体过度肥胖时，内部器官也会受到影响。例如，心脏和肝脏可能受到压迫和负担加重，导致心血管病和非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）等问题。此外，大量的内部脂肪还会增加肾脏、胰腺和胃肠道等器官的负担，导致这些器官的功能下降。
相反，脏腑健康是指内部器官的正常功能。在健康的身体中，每个器官都能够顺利地执行其任务，从而维持身体平衡和健康状态。因此，保持脏腑健康对于全身健康至关重要。
以下详细分析调节脾胃、肝胆、肾功能对于减肥的重要意义。
一则，养脾胃与减肥
脾胃与肥胖关系非常密切。脾主运化，主四肢，主肌肉，脾在志为思。胃为水谷之海，主受纳。脾胃一阴一阳，一升一降，为气机升降之枢纽，不但对气血津液、脂膏的化生、输布起到重要作用，而且能够通过升降功能使清者升，浊者，对胃府和大肠的通降排泄功能起着不可缺少的作用。
若平时饮食不节，过食肥甘厚味、嗜酒，或思虑过度伤脾，影响脾胃的正常运化功能，水湿精微不能正常化生输布，则水湿痰浊内生。最终湿浊膏脂积留肌肤，丰腴形体，导致肥胖。“饮食自倍，肠胃乃伤”，即是此理。
减肥，首要调节饮食。特别是要少吃或不吃肥甘厚腻，尽量清淡饮食，少肉多素，这有益于调节脾胃的气机，使气血生化有源，水湿痰浊可以及时排出，自然不会肥胖。
二则，调肝胆与减肥
肝主疏泄，调畅全身气机，调节津液和血的运行，并对脾胃的运化功能起到促进作用，肝的疏泄还有助于情志的调畅。胆为中精之府，内藏清净之胆汁，胆汁的正常疏泄，是脾胃运化吸收水谷精微的重要条件之一。
若情怀不畅，郁怒伤肝，肝胆的疏泄功能失常，一则气机不畅，影响津液的输布代谢，气不化水而聚湿生痰；二则影响脾胃运化水谷精微的功能，水湿不化，痰湿内生；三是肝气郁滞日久，则气滞血瘀。
调节肝胆，关键是调畅情绪，祛除怨恨恼怒烦等五毒，保持平和乐观，这对于减肥意义重大。
三则，调肾与减肥
目前，人类已经发现了60多个与肥胖相关的肥胖基因，并已证明这些与肥胖有关的基因在肥胖症的发病上起主导作用。基因禀受于先天，与肾相关。
肾储藏包括禀赋于父母的先天之精，为先天之本，对人体的生长发育和形体形态形成以及脏腑功能均起到重要作用。
肾为水脏，主津液，对于人体的津液输布和排泄起着主导作用。肾对津液的蒸腾气化作用失常，水湿壅滞，充填于肌肤形体，发为肥胖；先天之本不充，肾精虚乏，可及肝及脾，导致肝脾功能失调，引起气血津液、脂质代谢输布失常，致使或加重肥胖。
中医可以调肾，调肾有助于缓解先天因素对于后天肥胖的影响。再者，调肾可以加强肾阳的气化功能，促进水液代谢，使水液不会壅滞于肌肤形体，自然也就不会导致肥胖。
李善堂“五脏平衡减肥法”是一种强调通过调理五脏功能来实现减肥效果的方法。中医认为，人体的五脏（心、肝、脾、肺、肾）之间存在相互协调的关系，一旦某个器官功能失衡，可能导致其他器官受到影响。李善堂“五脏平衡减肥法传承中医，依据“脾虚湿滞，基础代谢低下所导致肥胖”的中医原理，专为国人体质打造，从而达到减肥的目的。返回搜狐，查看更多
责任编辑：
