饥饿状态下会降低基础代谢率吗
在短期内，饥饿状态可能会导致基础代谢率降低，但长期来看，基础代谢率的变化取决于多种因素。
基础代谢率是指人体在清醒、安静、空腹状态下，室温保持在 20～25℃时的能量消耗率。基础代谢率受多种因素影响，包括年龄、性别、身高、体重、身体组成、内分泌状态等。
在短期内，当个体处于饥饿状态时，身体会通过降低基础代谢率来节省能量消耗，以维持正常的生理功能。这是因为在饥饿状态下，身体无法从外部获得足够的能量供应，因此需要减少内部能量消耗，以维持基本的生理功能。
然而，如果饥饿状态持续时间过长，可能会导致身体营养不良，身体组成发生变化，进而影响基础代谢率。长期饥饿还可能导致内分泌系统失调，进一步影响基础代谢率。
因此，在长期内，基础代谢率的变化取决于多种因素，包括饮食、运动、身体组成和内分泌状态等。建议在控制饮食的同时，保持适当的运动和良好的生活习惯，以维持身体健康和正常的基础代谢率。
相关知识
减肥后基础代谢率下降，是基代损伤吗？该怎么办？
基础代谢率
如何提高基础代谢率？
基础代谢率，BMR，基础代谢计算
五二轻断食会降低基础代谢吗
基础代谢率低怎么改善
饥饿会使智力下降？
减肥时基础代谢为什么会下降
减重不要降低基础代谢
如何提高基础代谢率加快燃脂？
网址: 饥饿状态下会降低基础代谢率吗 https://m.trfsz.com/newsview798016.html
