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养生汤有哪些?怎么做?健康养生汤的做法分享

健康汤是许多中老年人喜欢选择的,这种汤对调节身体的各个方面都有很好的帮助,选择健康汤也有利于疾病预防,所以选择可以放心,健康汤种类更多,在选择之前也需要了解它,所以你可以知道它的具体效果,下面详细介绍健康汤。养生汤有哪些?怎么做?健康养生汤的做法分享

健康保健汤的做法:

赤豆鱼汤

功效:补脾、利水、消肿,其作用是补脾而不留邪,利水而不伤正气。

一条生鱼,宰净,冬瓜(连皮)500克,红豆60克,葱5个,煮汤,不放盐。

苋实老鸭

功效:滋阴养胃,健脾利水。

苋实100~120克,老鸭一只,宰净,苋实放鸭腹加水文火煮2小时,加少许盐服食。

淮山粥

功效:健脾养胃。炒扁豆60克,淮山60克,煮粥50克,小儿减半。

猪舌汤

功效:清润滋补,宽中下气,除春寒除湿困。

萝卜750克,莲子50克,苋实25克,蜜枣3个,猪舌500克,猪骨750克。

功效:健脾开胃。

鹌鹑一,党参15克,淮山30克汤。

此外,还有土茯苓红豆鲫鱼汤、绵茵陈煮鲫鱼、红豆煮鲤鱼、猪肚粥、冬瓜煮老鸭等,具有一定的健脾除湿作用。父母可以根据需要给孩子服用。养生汤有哪些?怎么做?健康养生汤的做法分享

以上是健康汤的详细介绍。同时,健康汤的做法也有说明。制作这些健康汤相对简单。它们的制作不是很复杂。根据自己的需要选择这些汤对身体有更好的帮助。此外,长期饮用健康汤有利于增加体质。

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