黑米去湿气吗
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黑米通常可以起到去湿气的作用，但是效果慢，可以在医生的指导下使用药物治疗。
湿气可能由于居住环境或者是脾虚造成，会出现皮肤油腻、浮肿、肢体沉重等情况。黑米是常见的食物，能够调节脾胃，而且中医理论认为黑色食物能够入肾，可以增强肾阳气，达到健脾祛湿的作用。但是通过黑米祛湿效果缓慢，可以在医生的指导下使用祛湿药物治疗，例如清热祛湿颗粒、清凌白术丸、香砂六君丸等。
平时要注意饮食习惯，少吃辛辣刺激类的食物。
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