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简单食材自制健康豆腐

       经常看到电视里有人自己做豆腐,就基本掌握了步骤和要点,结合了网络上各位达人的制作方法,今天也来自己做一会豆腐。

原料:

黄豆100克     水1000毫升       白醋水50克(白醋:水=1:4)

步骤:

1、将黄豆泡一晚上。

2、黄豆和水放入豆浆机。

3、选择“纯香豆浆”,开始制作豆浆。

4、豆浆煮好后,过滤倒入大碗内。

5、将白醋水倒入豆浆内,用勺子搅拌一下,出现豆花,让豆花沉淀5-10分钟。

6、一个5寸活底蛋糕模放在电饭锅的小笼屉上,再放到一个大点的盆里,方便漏水。

(这个方法是和“美食杰”网站的“馨月”学习的,在此特别感谢!)

7、铺一个蒸笼布,将豆花倒入。

8、将蒸笼布折好,盖上蛋糕模底,上面放一碗水压30分钟。

9、新鲜温热的豆腐就做好了。

总结:

1、白醋水的量不能太多,否则豆腐会有酸味,我做的时候用了150克白醋水就有些酸,不过还是可以吃的。

2、发现那一碗水的重量还是不够的,最后我用两只手使劲压了几次,没有重物的最后可以用手压。

3、100克黄豆做不出多少豆腐,照片里装豆腐的是个直径只有手心大的调料盘。

4、做豆腐会剩出一小碗的豆渣,可以做馒头、饼、窝头之类的食物。

发表于2012-10-08 17:49:04

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