️♀️健身必备：美味代餐饼干与面包推荐
️♀️健身必备：美味代餐饼干与面包推荐
最近天气渐暖，减肥计划重新提上日程。我决定从饮食和运动两个方面入手。首先，饮食方面我选择了代餐饼干和面包。
品牌：果薯园
价格：14.8元/袋，买三送一
规格：代餐饼干360g，9-11小袋，每袋两片；代餐包390g，6小袋，每袋一个
口味：葱香咸香，我个人非常喜欢；可可口味也不错；蔓越莓口味有奶香味，虽然蔓越莓不多，但整体口感很好，有嚼劲，里面还添加了麦片和瓜子仁等。代餐包是可可黑麦的，虽然口感稍干，但整体味道不错，我一次只吃半个，搭配牛奶或香蕉食用。
饱腹感：两片饼干可以维持4-5小时的饱腹感
总体感受：整体感觉不错，推荐购买。无论是口味还是饱腹感都很值得一试。我是全部都尝了个遍才来做这个推荐的，不是广告。当然，是否能减肥还需要结合运动。
这款代餐饼干和面包在口味和饱腹感上都表现不错，适合健身代餐。
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