手肿了怎么办如何消肿？
张博 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长全膝关节、全髋关节置换术，交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术 。
提问
手部肿胀可以通过冰敷、按摩和摩擦以及在病理上使用正确的药物来减轻。
1、冰敷消肿：手肿胀后，可以尝试用冰袋外敷的方法来减轻肿胀，但外敷时应注意不要将冰袋直接放在手指上，以免皮肤冻伤，最好先用毛巾包起来，然后敷在肿胀的部位。2、按摩和揉搓：手部肿胀，除肿胀外，皮肤发冷、发绀等表现，有必要注意可能由局部血液循环不良引起的手部肿胀，可以尝试通过按摩、摩擦或热水浸泡来缓解疼痛。3、对症用药：手部肿胀可能与风湿或类风湿等免疫性疾病有关，尤其是有手指发热、晨僵等症状的患者，除手部肿胀外，更有可能出现关节炎症的问题。对于关节炎，对症治疗通常长期用药进行，可遵医嘱使用曲马多、羟考酮等药物治疗。
患者应避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，尽快发现原因，养成良好的生活习惯。
孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出，骨性关节炎，滑膜炎，各种急性创伤的处理及后期康复训练
提问
根据你的情况告诉有应该是腱鞘囊肿，此种情况下就注意休息，但是不要干活，避免手腕活动。要不要推拿按摩，可以局部热敷，看一看能不能消除，可以到医院去完善才超检查，如果是腱鞘囊肿的话，可以用手指把它挤破，也可以穿刺，把里面的液体抽出来，注射激素类的药物，也可以进行，手术切除，进行病理检查。
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