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春天快到了,用它和西红柿炒一炒,补充维C抗衰老,错过就可惜了

春天来了,用它来烤西红柿,补充抗衰老的维生素C,错过就可惜了!

大家好,今天小厨又来给大家分享美食了。小厨今天想和大家分享一道炸番茄。西红柿通常被称为西红柿。小厨最喜欢的菜是西红柿炒鸡蛋。因为小厨刚开始学做饭的时候,学的第一道菜就是西红柿炒鸡蛋。他的很多朋友估计都和小厨差不多。这道西红柿炒鸡蛋,基本上是公认的新手第一道菜。正因为这是我自己准备的第一道菜,味道充满了幸福感,酸酸甜甜的味道很是惬意。

西红柿除了营养价值和功效丰富外,其实还有很多用途。其中大部分都含有维生素C,维生素C是我们身体所需要的主要营养素之一。它有很多功能。不仅可以美容养颜、延缓衰老,还可以补充皮肤养分、防止氧化、保护皮肤。.多吃富含维生素C的食物对皮肤和身体都非常有益。小厨今天要和大家分享的不是西红柿炒鸡蛋,而是一道比较有特色的菜,很少有人吃过。春天来了,用它来烤西红柿,补充抗衰老的维生素C,错过就可惜了!

番茄炒辣椒做法:

第一步:

先准备1个西红柿,再准备两三个辣椒。如果不能吃辣,就不要买太辣的辣椒。没有辣味的辣椒也可以,因为辣椒能开胃、助跑、助消化,而且含有丰富的维生素。然后将胡椒切成细片,但也可以使用对角切片。然后将西红柿洗净,切成小块备用。如果不喜欢吃皮,可以用十字刀切开,然后用开水烫一下,把皮去掉。

第二步:

锅中加入适量食用油。这里的油可以多一些,因为炒西红柿的油少了,香气不容易被激发出来,吃起来会酸涩。然后加入西红柿,炒至变软。炒的时候,快速翻炒,让番茄汤出来。然后加入切碎的花椒一起炒,快速炒匀,再加入适量的水小火炖一会。

第三步:

炖的步骤主要是为了让番茄汤更容易煮。炖过的西红柿会更好吃。味道不是那么酸,但是很酸甜。也可以用少许汤浇在米饭上,和米饭很配。然后加入适量的盐和生抽,炒匀后用大火稍稍收汁,不要全都晒干即可。出锅后,撒上适量的葱花即可食用。

为了让它看起来更好看,你可以把西红柿和辣椒切成相似的形状,比如长条或立方体。酱油也可以换成鸡精调味,味道也很香没有色泽,红红绿绿的很有食欲,加上葱花的点缀看起来很好吃。煎的时候还可以把两个鸡蛋一起煎,营养又好吃。

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