羚潮运动
羚潮运动| 维密极速瘦身课程
绣绣～空中塑美瑜伽导师
<p>不是所有的瘦身课都可以叫维密，也并不是减掉几斤脂肪就能称为维密，维密是不但能让你瘦而且还要帮助你打造出凹凸有致的曲线身材：让胸、腹、背、臀、腿，全身看起来不但要苗条而且还要有S曲线，打造有曲线的身材才叫“维密塑形”！</p> <p>“维密塑形”现在为什么这么火？因为它不仅是一种减脂塑形的运动项目，更多的是一种趋势、一种潮流、一种能被大众人群接受认可的项目。因为大多数人群选择锻炼的第一目的是为了减肥塑形、让自己的身材变美、提升气质、增加自信与美！</p> <p><b>#课程内容#</b></p> <p>●极速减脂、减重、减围</p><p>●结合瑜伽、普拉提、功能训练、健身健美、运动营养搭配、运动康复、形体雕塑等，科学安全有效的全方位训练</p><p>●各种肥胖的原因及改善方法：不同体质的人群：肌肉型、脂肪型、混合型、水肿型的不同的瘦身方法</p><p>●多种小工具的应用：波速球减脂、泡沫轴放松、魔力带瘦手臂、弹力带抗阻训练等小公举结合在一起，上百个动作全身无死角的打造完美曲线身材</p><p>●力量训练、有氧瘦身、美背瘦手臂、美胸、蜜桃臀、人鱼马甲线、极致美腿的成品练习</p><p>●维密瘦身训练营的饮食制定计划</p><p>●维密训练营的课程多样化和趣味性</p> <p><b>#课程好处#</b></p> <p>●减脂塑形立竿见影，快速安全有效</p><p>●减脂后不易反弹，易保持</p><p>●预防肥胖，提高身体免疫力</p><p>●改善体型体态，预防运动受伤</p><p>●塑造凹凸有型的S曲线身材</p><p>●改善身体循环系统</p><p>●培养坚强的意志力和健康的生活理念</p><p>●课程趣味性强，互动强，快乐瘦身不枯燥</p> <p><b>#课程计划#</b></p> <p>教学目标</p><p>让学生通过练习达到燃脂瘦身的效果</p><p>通过正位的练习让大家对瑜伽有更深的了解</p><p>让学生对瑜伽有一个由内而外的改变</p><p>教学内容</p><p>瑜伽体式的练习</p><p>（主要以流瑜伽形式为主）</p><p>两人一组进行腹肌、背肌、侧腰的强化趣味性练习</p><p>所有人的集体有针对性的腹肌练习</p><p>每天不同的结束体式，回收能量</p> <p><b>#授课教师#</b></p> <p>高级瑜伽导师</p><p>kfly空中级别一师资认证</p><p>徐理大小球师资认证</p><p>维秘塑形师资认证</p><p>苏磨儿童瑜伽师资认证</p><p>牟木禅心瑜伽综合师资认证</p> <p><b>#课程详情#</b></p> <p>课程时间</p><p>2020.10.18～2020.10.27 </p><p>中午班12:30-13:30</p><p>晚上班18:30-19:30</p><p>课程价格</p><p>单报：799元/期</p><p>两期连报送一期</p><p>地址：安阳市文峰区德隆街与东风路交叉口向南200米路西羚潮运动</p><p>0372-5531111</p> <p><b>#往期会员对比#</b></p> <p><b>#往期课程回顾#</b></p> <p><b>十月蓄势待发！</b></p><p><b>屏幕前的你难道还要继续观望吗？</b></p> 瑜伽
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