糖尿病病人能喝无糖酸奶吗？
袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：减重饮食和药物，糖尿病，糖尿病高危足筛查，糖尿病周围神经病变，甲状腺疾病，肾上腺疾病，库欣综合征，垂体性侏儒症
提问
糖尿病患者在血糖控制良好的情况下可以适当的喝无糖酸奶，无糖酸奶含糖量很低，所以可以适当的喝。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，在临床上，糖尿病可以分为1型和2型。临床上空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔每升，或者餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔每升即可诊断为糖尿病，糖尿病的病因包括遗传因素、环境因素等，具体如下：第一、环境因素，进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病主要的环境因素。第二、遗传因素，1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性，说明糖尿病患者存在明显家族发病倾向。另外，临床上至少有60种以上的遗传综合征可导致糖尿病。在临床上糖尿病患者常见症状为：一、疲乏无力，肥胖，在临床上多见于2型糖尿病。2型糖尿病患者发病前常有肥胖的表现，如果得不到及时治疗，体重会逐渐下降。二、多饮和多尿、多食、消瘦，在临床上严重糖尿病患者会出现典型的三多一少症状，患者多见于1型糖尿病的患者。如果发生酮症或酮症酸中毒时症状更为明显。临床上，目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段可以控制糖尿病。治疗方法主要包括自我监测血糖，饮食治疗，糖尿病患者的教育，运动治疗和药物治疗。临床上饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。
日常生活中，糖尿病病人需要严格限制的食物包括白糖、红糖、蜂蜜做成的各种糕点以及含糖饮料等。
李霞 主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲
擅长：擅长1型糖尿病、2型糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病等内分泌疾病的临床诊治与研究。
提问
糖尿病病人能喝无糖酸奶，酸奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够给糖尿病人提供营养。同时酸奶还有调节肠道菌群的作用，所以糖尿病人可以喝酸奶。但是要注意在挑选酸奶的时候，尽量选择含糖量低的酸奶，例如原味酸奶、无糖酸奶或木糖醇酸奶。喝酸奶时候要注意在三餐之外作为加餐食用。
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