【活性乳酸菌能减肥吗】喝乳酸菌减肥吗？
问
喝乳酸菌减肥吗？
自从参加工作之后，每天都是坐着的，除了上厕所，中午吃饭，之后一整天都是做的，现在身上真长了不少肉啊，体形明显没有以前哪么好看了，特别想减肥，听一些同事说早上喝乳酸菌能减肥，也不知道是不是真的。想早上喝乳酸菌能减肥吗？
你好！随着社会经济发发展，人们的生活水平提高了，物质生活也丰富了。减肥要科学，现在很多人都是通过控制饮食来减肥，我认为你生活方式才是最危险的，缺乏锻炼，压力大，吃得多。
银行根据你描述的情况，你想减肥，你说的这个办法不可靠，吃的多了，不活动，脂肪堆积就胖了，只有少吃多活动，消耗了脂肪才不胖呢，你要多活动才行。尤其是晚餐和甜食，少吃。
如果你现在比较肥胖，尤其是腰部腹部肥胖，这不单纯是一个肥胖的问题，有可能和你的内分泌有关系，可能和你体内的胰岛素水平偏高有一定的关系
你好啊，早上喝益生菌能帮助调理肠道，有助于排便，从而对减肥是有一定的帮助的，可以每天喝。减肥要注意平时适当控制脂肪的摄入，每天坚持运动半个小时左右，尽量多吃些水果和蔬菜代替肉类和鸡蛋。
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