血液检测中，这4项指标升高，距离脑梗可能又进一步了！
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脑梗（即缺血性脑卒中）是因脑部血液供应不足，导致脑细胞损伤甚至死亡的疾病。
随着现代生活节奏的加快、饮食结构的改变以及不健康生活习惯的普遍，脑梗的发生率逐年上升。
而通过血液检测，可以帮助我们提前发现一些脑梗的危险信号。以下四项指标升高时，可能意味着脑梗的风险加大。
1、同型半胱氨酸升高
同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸，过高的同型半胱氨酸会损害血管内皮，促进血栓形成，增加动脉硬化的风险，进而增加脑梗的发生几率。
缺乏维生素B6、B12和叶酸是导致同型半胱氨酸升高的常见原因，因此补充这些营养素有助于降低其水平。
2、低密度脂蛋白胆固醇升高
低密度脂蛋白胆固醇被称为“坏胆固醇”，过高时会在血管壁上沉积，形成斑块，导致血管堵塞或狭窄，增加脑梗的风险。控制低密度脂蛋白胆固醇水平是预防脑梗的重要措施之一。
3、甘油三酯升高
甘油三酯是血脂中的一种，如果过高，容易促进动脉硬化并增加血栓形成的风险，进而增加脑梗的发生概率。高甘油三酯常与肥胖、糖尿病等因素有关。
4、血糖升高
高血糖是糖尿病的表现，长期高血糖会损害血管内皮，增加动脉硬化的风险，也加剧脑梗的发生。因此，控制血糖水平对预防脑梗至关重要。
身体出现这5种表现
警惕是脑梗信号
1、面部不对称或嘴角歪斜
如果突然发现面部一侧出现下垂、歪斜的情况，尤其是嘴角一边无法正常上扬，可能是脑梗的信号。面部神经受损是脑梗的常见表现之一。
2、言语不清或口齿不清
突然说话含糊不清，发音不准确，或者言语困难，可能是脑梗的预兆。由于大脑语言中心受到影响，出现这种情况时要尽早就医。
3、突然的视力模糊或丧失
脑梗可能会影响到视神经，导致一侧或双眼视力突然模糊，甚至失明。如果这种情况持续几分钟，及时就医非常重要。
4、肢体麻木或无力
如果一侧手臂或腿部突然感到麻木、无力或无法动弹，可能是由于脑部血流受阻导致的脑梗前兆。特别是感觉突然发生，应尽快求医。
5、剧烈头痛伴随恶心呕吐
突然出现剧烈头痛，尤其是伴有恶心、呕吐等症状时，可能是脑梗的征兆。头痛时应警惕是否伴随其他脑血管问题。
以上症状如持续或加重，需立刻就医。脑梗的治疗越早越有效，及时处理有助于减少严重后果。
预防脑梗，做好这4件事
1、控制血压，保持血压稳定
高血压是脑梗的最大危险因素之一，尤其是长期高血压会加速动脉硬化，增加脑梗的风险。定期测量血压，按照医生建议服药，避免血压波动过大。
2、健康饮食，少吃油腻和高盐食物
高脂肪、高盐、高糖的食物会导致血脂升高，促进动脉硬化。饮食要多样化，增加蔬菜、水果、全麦食品的摄入，减少红肉和油炸食品，保持体重在健康范围内。
3、适量运动，保持良好的体重
适量的运动有助于保持心血管健康，增强血液循环。每周至少进行150分钟的中等强度运动，比如快走、游泳或骑自行车。同时，控制体重，避免肥胖。
4、戒烟限酒，远离不良习惯
吸烟和过量饮酒都能加剧血管损伤，增加脑梗的风险。戒烟，减少酒精摄入，不仅有助于脑健康，也能改善整体身体状况。
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