刮痧是中国传统的自然疗法之一,它是以中医十二经脉、奇经八脉及皮部理论为基础,用刮痧板(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血以达到活血化瘀、调理阴阳、舒筋通络、排除毒素等目的。
刮痧的治疗作用
1.活血祛瘀:调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环,祛瘀生新。
2.调整阴阳:刺激内脏功能,调整阴阳平衡。
3.舒筋通络:刮痧可消除疼痛,缓解肌肉紧张,痉挛,通则不痛。
4.排除毒素:刮痧过程使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,组织细胞得到营养。
刮痧的适应症
疼痛病症:急性扭伤、各种软组织疼痛、各种骨关节疾病(坐骨神经痛、肩周炎、落枕、慢性腰痛、颈椎、腰椎、膝关节骨质增生等),各种神经痛及脏腑痉挛性疼痛(神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胃肠痉挛)等。
内科病症:感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、咽喉肿痛以及高温中暑等。
保健:预防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、养颜美容、消斑除痘、延缓衰老等。
刮痧的注意事项
1.刮痧治疗时应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时,应回避风扇直接吹刮拭部位。
2.刮痧出痧后24小时内尽量避免洗凉水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮拭出痧。再次刮痧时间需间隔5—7天,以皮肤上痧退为标准。
4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水),并休息15~20分钟。
刮痧的禁忌症
1.有出血倾向的疾病,如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜症等不宜用。
2.新发生的骨折患部不宜刮痧,须待骨折愈合后方可在患部补刮。
3.原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮。
4.妇女月经期下腹部慎刮,妊娠期下腹部禁刮。
5.饥饿状态、运动后、大出血后体质虚弱,不宜刮痧。
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