感染HPV别抱怨另一半了，这3事还在做，要提高警惕
通常情况下，HPV是通过生殖器接触的性传播，研究显示，在一次性生活中，发生HPV传播的几率大概是65％或是更高。从感染HPV，大约经过1-8个月的时间可能会发展为尖锐湿疣，但有些感染是具有潜伏性的，经过8-10年后会发展成为疣或宫颈病变。所以，想要知道HPV是什么时候感染的，基本不太可能准确判断。
当伴侣当中的一方感染了HPV，那么双方两个人就可能会同时感染上一种类型的HPV。在性生活中，避孕套的使用，可以减少一定的病菌感染，从而加速HPV的清除。如果平时再加强自身免疫力的提高，就能更有效的清除体内的病毒。
除了性传播之外，一些间接接触，比如通过坐便器，门把手、毛巾等，都有可能会导致HPV的传播。所以说，HPV的传播途径有很多，甚至就在我们的日常生活当中。如果一旦感染了HPV，先不要抱怨另一半，或许你做的这3件事，才让HPV病毒有机可乘。
1、不健康的亲密接触
两个人的亲密接触，是HPV的主要传播途径之一，性生活特别早，或者私生活过于混乱，都很有可能会造成感染。过早的进行性接触，宫颈还没有完全成熟，一旦感染，HPV病毒很容易容易生存，并且癌变的可能性非常高，转阴相对来说很困难，就会让自己处于一种危险的状况，所以，女孩子一定要懂得保护自己。
2、不干净的生活习惯
HPV病毒的感染，还可以通过间接接触进行传播，病毒离开人体后，会寄存在接触过的物体上，如果你没有一个良好的生活习惯，比如长期不更换内衣裤，或者和别人共用生活用品的习惯，就很容易造成反复的交叉感染，想要转阴就比较困难了。
3、不正确的饮食方式
HPV转阴没有特效药，主要是依靠我们自身的免疫力，来清除体内的HPV病毒。那么，维持身体正常的免疫功能，是需要营养均衡的，如果平时不注意健康饮食，就会造成身体免疫力低下，无法和HPV抗衡，更不能快速转阴。
转阴并没有那么轻松，要想远离HPV病毒，注意这2件事。
一、补充硒元素
人体所必需的营养元素硒，是人体内的抗氧化剂，体内硒元素水平的高低，与癌症的发生息息相关。缺硒是人体免疫力下降的重要因素，所以适当的补充硒元素，可以提高身体的免疫力，除了在日常生活的食物中摄取一定的硒，也可以补充一些克维丁素，有效促进HPV转阴。
克维丁素当中富含硒元素、姬松茸、β胡萝卜素等，β胡萝卜素属于抗氧化物，能够消除体内多余的自由基，也具有一定的抗癌作用，而且特别容易被人体吸收。
所以，在人体免疫力低下的时候，适当地补充一些克维丁素，有助于提升抗病毒的能力。
二、定期复查
HPV的定期复查，主要是检查身体内是否还携带HPV病毒，因为HPV的持续感染有可能导致宫颈癌病变，所以，定期进行HPV检查，能够及早地帮助我们科学的治疗。广大的女性朋友，要养成定期HPV筛查，及时发现，配合治疗。为了更好地转阴，除了提高免疫力之外，也要进行半年一次的HPV筛查，更有利于检测病毒的转阴。
每个人的身体素质是不一样的，感染之后，发生的状况也会有所不同；另外，患者的生活习惯不一样，转阴所需要的时间也不一样。所以，准确的转阴时间主要还是根据自身的情况而定，别人的转阴时间只是一种参考。
来源：千金芳
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